logo

Травяные ванны

21.08.2018

О пользе травяных ванн и о том, как их свойства можно использовать в домашних условиях.

Кожа — это такой же орган дыхания, как и легкие. Через поры кожи мы получаем очень много полезных и вредных для организма веществ. 

Травяные ванны берут своё начало еще из глубины веков, когда наши предки использовали их для лечения и оздоровления организма. Они могут решить много проблем: травяная ванна улучшает обменные процессы, снимает напряжение в мышцах, снимает усталость и дарит крепкий здоровый сон. Травы для лечебных ванн применяются разнообразные, как по отдельности, так и в сочетании друг с другом, все зависит от заболевания и требуемого эффекта. Рассмотрим действие некоторых травяных ванн на организм.

Хвойная ванна — обладает успокаивающим эффектом, стимулирует обмен веществ. Такую ванну принимают для борьбы с избыточным весом. Она повышает упругость кожи и придает ей здоровый вид.

Осина — снимает усталость и повышает выносливость организма. Оказывает благоприятное действие на кожу и обладает ранозаживляющим эффектом при ожогах и язвах.

Кора дуба — благодаря содержанию в своем составе дубильных веществ, способна рубцевать раны и снимать воспаление. Также ванна из коры дуба успешно борется с венозным расширением.

Душица — успокаивает центральную нервную систему. Ванна из душицы полезна при простудных заболеваниях, она усиливает потоотделение и выводит токсины из организма.

Шалфей, лаванда — хорошо очищают кожу и обладают бактерицидным действием.

Дягиль — применяют при варикозном расширении вен, при ревматизме, артрите и подагре. Ванны из дягиля повышаю иммунитет и оздоравливают организм.

Листья грецкого ореха — помогают восстановить обмен веществ и имеют расслабляющее действие.

Ромашка — издавна считалась лекарством от всех болезней. Ванна из ромашки снимает боль в суставах, дарит здоровый и крепкий сон и снимает общее утомление организма.

Хвощ — применяют, если есть болезни почек или мочевого пузыря.

Полынь — ванна с полынью улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы в организме и тонизирует организм.

Валериана — успокоительное средство. После принятия такой ванны следует укутаться в одеяло и лечь в постель. Ванна из валерианы особенно полезна при раздражительности и бессоннице.

Череда — травяные ванны с чередой обладают противомикробным действием. Череду применяют при крапивнице, кожных заболеваниях и как косметическое средство при угревой сыпи и себорее.

Травяные настои для ванн готовят из расчета 100 гр. сухой травы на 2 литра воды. Если это смесь из нескольких трав, они смешиваются в равных пропорциях. Трава погружается в холодную воду и доводится до кипения. Настаивается отвар в течении часа и после процеживания вливается в ванну. При принятии ванн с травяными настоями температура воды должна быть не более 38 градусов и продолжительность 15-20 мин. Перед принятием ванны обязательно нужно вымыться, чтобы очистить поры кожи от грязи. Чтобы добиться лечебного действия, ванны применяют курсом не менее 10-15 процедур. Если вы хотите добиться расслабляющего эффекта, достаточно принимать такую ванну 1-2 раза в неделю.

Вы можете использовать это очень простое, но невероятно эффективное средство и в домашних условиях.


Будьте здоровы!