Расписание 7-дневного курса

О студии img

Наша детокс-программа "Green.me" поможет вам полноценно восстановить силы и здоровье, укрепить иммунитет, обрести гармонию, и очистить свой организм от токсинов.

Татьяна Скирда, автор программы Green.me
16:00
Заезд. Зеленый коктейль.
16:30–19:30
Встреча с доктором
18:00
Ужин
19:30–21:30
Посещение СПА
22:00
Сон
9:00
Вода в номере (по питьевому режиму, назначенному доктором)
9:30
Витграсс и детокс-напиток в номер
10:00–10:30
Завтрак
10:45–11:30
Скандинавская ходьба
11:45
Зеленый коктейль
12:00
Акваэробика
13:00
СПА
14:00–14:45
Обед
15:00–17:00
Процедуры, назначенные доктором, СПА
16:00
Зеленый коктейль в СПА
17:00–18:00
Отдых
18:00–18:45
Ужин
19:00
Чтение
22:00
Сон
9:00
Вода
9:30
Витграсс и детокс-напиток
10:00–10:30
Завтрак
11:00
Пилатес
12:00
Зеленый коктейль
12:15–13:45
Скандинавская ходьба
14:00–14:30
Обед
15:00–17:30
Процедуры, назначенные доктором и СПА
16:00
Зеленый коктейль в СПА
18:00–19:30
Мастер-класс по приготовлению еды и ужин
19:30–22:00
Встреча с доктором и отдых
22:00
Сон
9:00
Вода в номере
9:30
Витграсс и детокс-напиток
10:00–10:30
Завтрак
11:00
Пилатес
12:00
Зеленый коктейль
12:15–13:45
Скандинавская ходьба
14:00–14:45
Обед
15:00–17:30
СПА и процедуры
16:00
Зеленый коктейль в СПА
18:00–18:45
Ужин
19:00
Чтение книг
22:00
Сон
9:00
Вода
9:30
Витграсс и детокс-напиток
10:00–10:30
Завтрак
11:00–11:45
Йога
12:00
Аква-фитнес
12:15
Зеленый коктейль
12:15–13:30
Отдых
13:30–14:00
Обед
14:30–16:30
СПА и процедуры
16:00
Зеленый коктейль в СПА
18:00–19:30
Мастер-класс по приготовлению еды и ужин
19:30–22:00
Чтение
22:00
Сон
9:00
Вода по программе
9:30
Витграсс в номер и детокс-напиток, рекомендованный доктором (на весь день) + листы с рекомендациями и назначениями врача (по воде, нагрузкам, меню)
10:00–10:30
Завтрак
10:45–12:30
Скандинавская ходьба
12:30
Зеленый коктейль
13:00–13:45
Занятие в бассейне
14:00–14:45
Обед
15:00–17:00
Посещение СПА, СПА-процедура, медицинские процедуры, назначенные доктором
17:30–18:30
Пилатес
18:30
Ужин
19:00
Чтение
22:00
Сон
9:00
Вода по программе
9:30
Витграсс + детокс-напиток на день
10:00–10:30
Завтрак
10:45–12:30
Скандинавская ходьба
12:30
Зеленый коктейль
13:00–14:00
Акваэробика
14:15–15:00
Обед
15:15–17:15
СПА, СПА-процедура + медицинская процедура, назначенная доктором
17:45–18:45
Йога
19:15–20:40
Ужин. Встреча с доктором
21:00
Встреча с доктором и получение рекомендаций по питанию дома
22:00
Сон
Внимание:
Указано примерное расписание. Точное расписание составляется в зависимости от ваших индивидуальных особенностей и целей!
Назад к описанию программы

Хотите получать все новости в числе первых?

Это можно делать без необходимости заходить на сайт — просто подпишитесь на наши обновления.